游泳对于许多人来说是一项令人愉快而健康的运动。然而，有时候我们在游泳时会发现自己的手皱了起来，这可能会让我们感到不舒服或困惑。那么，当我们的手皱了怎么办呢？

首先，我们需要了解为什么手会在水中皱起来。手皱是由于皮肤在水中长时间浸泡后吸水而引起的。这是我们身体自然的反应，帮助我们在水中更好地抓握和掌握物体。手皱并不会对我们的健康造成任何伤害，而且通常在离开水中后会自行恢复。

然而，有时候手皱可能会导致不适或影响我们的游泳体验。以下是几种应对手皱的方法：

1. 保持适当的水温：如果水温太低，手皱的程度可能会加剧。确保游泳场所的水温适宜，这将帮助减轻手皱的不适感。

2. 使用手套或泳帽：穿戴合适的泳衣和配件可以减少手皱的程度。使用泳手套或泳帽可以在一定程度上减少皮肤直接接触水的时间，从而减少手皱的发生。

3. 保持良好的血液循环：进行一些手部运动或按摩，可以促进血液循环，减少手皱的发生。可以尝试握拳、伸展手指或在水中来回移动手腕等动作。

4. 保持适当的水中活动时间：尽量避免长时间在水中待在同一姿势，适时休息，让手有机会恢复正常状态。

总而言之，手皱是游泳过程中的正常现象，不必过于担心。如果手皱引起了不适或影响游泳体验，可以尝试以上方法来缓解。最重要的是，享受游泳的乐趣和好处，不要让手皱成为阻碍你的理由。